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人的耳朵是整个人体的缩影,其形状颇像一个倒悬于母腹中的胎儿,代表着人体的各个部位。耳廓正面有穴道300个左右,反面有穴道50个左右。它像一面镜子,反映着人体的健康状况。

依据影响耳廓有关部位能够看病的原理,无妨进行耳廓按摩。这种办法不光简便易行,并且还能增强反抗疾病的才能,对医治疾病起到活跃的效果,对老弱患者尤为适用。现将按摩首要办法介绍如下。

1.每天在迟早洗脸时,用毛巾上下左右搓弄耳廓,并用毛巾裹着手指在耳甲腔、耳甲艇、三角窝及耳孔中擦揉,发热即可。

2.全耳廓比较硬的人(即胆固醇偏高,或许发展为冠心病者),可对全耳廓捏揉。开端能够捏揉得轻些、次数少些,今后逐步添加捏揉次数和强度。一般每天五六次,每次捏揉到耳廓发热为好。

3.打嗝不止时,可用两手食指一起按压双耳的嗝穴(在耳轮脚中部),这样打嗝便会减轻或消失。

4.扁桃体发炎、嗓子疼、牙疼时,捏揉耳轮和耳垂边际,可起到消炎止痛效果。

5.耳轮脚及其周围部分相当于人的消化道,常常按压它,对食欲不振、消化不良、厌恶吐逆、胃痛的患者有用,对不爱吃东西、挑食的儿童效果亦好。

6.大便欠好可按压耳轮脚,不只能够起到止泻的效果,还能够缓解便秘。

7.老年人精神不振,扫除重病后,可捏压耳垂上眼穴及周围区域。开端按摩时,不要用力过大、过猛,要按部就班,逐步添加次数和强度。一般每次做到耳廓发热,全身舒畅即可。

8.肩部发沉、畏冷怕风,乃至酸痛,活动受限,并有落枕的缺点时,一般会在耳廓正面的颈、颈椎、锁骨及肩痛点区域呈现软骨增厚、增宽、变硬,对应着你的颈椎及胸椎上段有骨质改动(如增生及摆放不规则等)。如能在耳廓该区常常捏压,则可缓解上述症状。

9.急性腰痛时,捏压双耳腰痛点穴,可使相关症状好转。

(文/王翰蔚 副主任医师 修改:王博 )

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